Каждый, кому приходилось заниматься спортом, знает, что набрать хорошую спортивную форму намного сложнее, чем это может показаться на первый взгляд. Но еще большее испытание – сохранить ее. Здесь можно смело проводить параллель с восхождением на ледяную гору: стоит вам хоть на миг приостановиться, и вы начнете все быстрее и быстрее скатываться вниз. Требуются немалые усилия даже для того, чтобы сохранить уже имеющийся результат, поэтому прекращать тренировки зимой ни в коем случае не следует.
Спортивные врачи, физиологи и многочисленные практики уверяют, что от свежего воздуха тоже вовсе не обязательно отказываться. Чтобы не стать заложником спортивного зала, достаточно просто научиться правильно одеваться.
Трактор-1998 (Челябинск) - Авангард-1998 (Омск) 15:2. 2 марта
